Ecco gli effetti degli allenamenti in previsione della Human Race del 31 Agosto prossimo. Avevo preventivato di passare la soglia dei 500 in ferie durante la prima settimana di agosto, invece ho intensificato gli allenamenti portandoli a sei a settimana ed ecco i risultati nonostante il caldo, ho macinato 250 Km in due mesi e mezzo. Dopo, passata la fase intensa verso la data della gara, abbasserò un po’ l’intensità e la frequenza degli allenamenti, cercando di raggiungere i 1000 Km entro fine anno.
